超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-29 21:53:35 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
假期临近，浙江宁波果品批发市场的水果销量上升。西瓜、樱桃、荔枝和枇杷等时令水果尤其受到消费者青睐，市场日均交易量约1000吨。上午，记者来到宁波果品批发市场，经营户告诉记者，来自大连的美早樱桃、海南的2025-04-29
日期：2024/6/14 14:06:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：精致人见人爱的文案让人一见倾心呀，万一挑一的短小精致人见人爱的文案，记得收藏发朋友圈吧。 1.每天都是绝版2.变2025-04-29
近期天气逐渐回暖，高温多雨的气候有利于蚊媒繁殖和病毒传播。据国家疾病预防控制局官网消息，防控登革热疫情需全民参与，通过“防输入、清蚊媒、早识别、快处置”的综合措施，降低大规模流行风险。公众应掌握防护知2025-04-29
中新网4月19日电 据彭博社18日报道，消息人士透露，美国正准备承认俄罗斯对克里米亚地区的控制。报道称，美方可能通过这一“潜在的让步”，以推动俄乌之间达成更广泛的和平协议。2025-04-29
9月下旬，小肥羊全国各门店均能品尝到2011年最鲜，最棒，最赞，最美味，最营养，最有料，最有卖相，最有创意，最无与伦比的“小肥羊蒙式羴鱻锅”啦！注意是shanxian一声）锅，2025-04-29
瘢痕是一种常见的皮肤病，其中，瘢痕的特殊类型——瘢痕疙瘩，不仅影响美观，还会影响身体的正常活动。瘢痕，多由皮肤受到不同程度的损伤及不良刺激引起的，常见的诱发因素包括外部损伤、昆虫叮咬、烧伤、手术损伤、2025-04-29
最新评论